BELAJAR LEBIH EFEKTIF DENGAN BRAIN GYM

Mungkin kita sering merasa lelah dan enggak fokus saat belajar sehingga jadi malas dan ngantuk. Ini bisa diatasi dengan melakukan beberapa gerakan brain gym® yang sederhana dan mudah, lho!

Brain gym® bisa membantu kita belajar dengan lebih baik dan efektif. Menurut Henry Remanly, instruktur dan pakar brain gym® dari Brain Gym International Faculty, Brain gym® berfungsi untuk membantu mengakses semua bagian otak, termasuk membantu agar semua rangsangan, termasuk pelajaran, yang dikirim ke otak kanan dan kiri (tempat berpikir) berjalan dengan lancar, sehingga fungsinya seimbang. Alhasil otak berfungsi maksimal, jadi lebih fokus dan mudah menyerap pelajaran.

Energetic, Minum air putih yang cukup

Tubuh butuh energi saat belajar. Air adalah sumber energi yang paling cepat diserap tubuh dan otak khususnya, karena 70 persen tubuh manusia terdiri dari air dan 20 persen cairan ada di otak, sehingga fungsi tubuh dan otak tergantung pada air.

Clear, Brain Button

Telapak tangan kiri menutup pusar. Bentuk ibu jari, jari tengah dan telunjuk  tangan kanan seperi pistol, lalu tempelkan pada bagian cekung (lekukan) di bawah tulang dada. Pijat-pijat lekukan tersebut dengan ujung jari sambil bernafas secara teratur dan perlahan. Posisi tangan boleh dilakukan bergantian.

Manfaat:

Menghantarkan energi ke mata dan otomatis ke otak, agar penglihatan lebih fokus, jernih, dan detail, lalu pikiran yang chaos pun kembali jernih dan enggak lelah.

Active, Cross Crawl

Gerakan sikut kanan hingga hampir menempel dengan lutut kiri, juga sebaliknya. Lakukan beberapa kali secara perlahan dan bergantian sambil mengatur nafas.

Manfaat:

Merangsang fungsi kerja otak kanan dan kiri menjadi lebih seimbang sehingga koneksinya meningkat. Jadi bisa menyerap apa yang dipelajari dengan baik.

Positive, Hook Ups

Kedua tangan lurus ke depan dan dibuka selebar bahu.Telapak tangan menghadap keluar. Silangkan kedua tangan, tangan kanan di atas lalu telapak tangan saling menggenggam. Setelah itu putar ke arah dalam, hingga posisi tangan kiri berada di depan. Posisi kaki disilangkan, kaki kanan di atas. Lalu tempelkan lidah di langit-langit sambil tarik napas secara perlahan, keluarkan nafas secara perlahan lewat mulut, sambil lidah dilepas.

Bila kaki kanan di atas (bertumpu) maka posisi tangan yang berada di atas saat disilangkan adalah tangan kanan, begitu juga sebaliknya. Pilih saja yang lebih nyaman.

Setelah merasa cukup, buka kaki, lalu taruh kedua tangan depan dada sambil menempelkan ujung-ujung jari sehinga hampir berbentuk seperti lingkaran. Dan kembali atur nafas sambil konsentrasi.

Manfaat:

Membantu kita untuk berpikir lebih positif, lebih tenang dan santai sehingga bisa melepas stres.

The Thinking Cap

Duduk dengan santai dan tegak, lalu pijat daun telinga kita secara perlahan dari atas sampai bawah. Lakukan beberapa kali hingga merasa cukup.

Manfaat:

Membantu kita untuk mendengar dengan lebih baik dan jelas, khususnya apa yang diterangkan guru, sehingga belajar jadi lebih fokus dan rileks.

The Owl

Letakan tangan kanan di bahu kiri, lalu pijat-pijat sambil tengokkan kepala ke kiri dan tarik napas, lalu hembuskan sambil kepala menengok ke kanan secara perlahan. Setelah kepala menengok ke kanan, tarik napas lagi sambil menengok ke kiri. Lakukan beberapa kali, sebelum tangan kiri berganti memijat bahu kanan.

Manfaat:

Mengendurkan otor-otot bahu yang sering terasa kencang atau tegang karena menulis atau melihat papan tulis seharian, sehingga jadi lebih rileks.

The Footflex

Sambil duduk, letakkan salah satu kaki di atas paha. Sambil pergelangan kaki digerakkan ke atas dan bawah, remas-remas betis secara perlahan.

Manfaat:

Walaupun belajar seringnya dilakukan sambil duduk, tapi gerakan ini sangat manjur untuk membantu lebih fokus saat belajar.

ASYIKNYA BANGUN PAGI

Hari gini masih suka bangun siang? Duh, kamu bakal kehilangan waktu buat melakukan aktivitas pagi kalau masih susah bangun pagi. Banyak hal bermanfaat yang bisa kita lakukan di pagi hari, girls. Selain hal-hal yang bermanfaat buat diri sendiri, kita juga bisa melakukan hal yang bermanfaat buat orang di sekitar, bahkan gebetan!

Udara segar

Udara segar di pagi hari bisa bikin badan kita ikut bugar. Selain itu, udara pagi juga bisa meningkatkan mood kita di siang harinya. Kita juga bisa sedikit berolahraga di pagi hari sambil berjalan-jalan di halaman rumah. Dijamin deh, hari kamu tambah semangat!

Bikin sarapan

Kalau biasanya kita dibuatkan sarapan sama mama, kali ini kita bisa mencoba buat sarapan sendiri. Enggak usah yang susah-susah, toast, nasi goreng, pancake dan telur dadar juga oke buat sarapan. Jangan lupa minuman hangat di pagi hari, kayak susu cokelat dan the hijau.

Beres-beres kamar

Kadang kalau bangun kesiangan kita jadi enggak sempat buat beresin kamar. Kalau bangun pagi, kita bisa beresin tempat tidur dan kamar kita. Kalau enggak malas, halaman rumah juga bisa kita sapu sampai bersih, sekalian bantu mama. He-he-he.

Enggak buru-buru

Ke sekolah jadi santai dan enggak takut telat, kalau kita bangun pagi. Selain itu, kalau tiba-tiba ada PR atau ulangan yang kita lupa semalem sebelumnya, kita masih punya banyak waktu buat mengerjakan atau belajar. Kita juga bisa buat bekal makanan, lho. Bukan buat diri sendiri saja, buat gebetan juga bisa. Hihiy!

Oh ya, kalau sudah terbiasa bangun pagi, jangan lupa lakukan kebiasaan pagi yang bikin sehat. Hari kita pasti jadi lebih produktif dari biasanya.

LET'S MAKE NEW FRIENDS!

Teman-teman kamu cuma di seputaran sekolah saja? Kalau punya banyak teman dan dari berbagai lingkungan pasti asyik, deh. Wawasan kita bisa bertambah luas dan orang-orang yang kita kenal pun lebih beragam sifatnya. Kita juga jadi bisa memahami lebih banyak karakter orang dan lebih serunya lagi, makin banyak teman buat jalan bareng. He-he-he.

Ikut kursus

Kita bisa mengikuti kursus-kursus singkat buat mencari teman baru. Ikut kursus yang memang kita senangi, girls. Misalnya, kamu senang sama bahasa Korea, kita bisa minta didaftarkan ke tempat kursus bahasa Korea. Kalau kamu suka merajut, kamu juga bisa ikutan klab merajut. Googlingatau tanya Mama soal tempat-tempat kursus ini kalau kamu masih bingung.

Jadi volunteer

Acara komunitas biasanya mencari panitia dari luar atau yang biasa disebut volunteer. Kita bisa mengenal teman-teman baru dari sini. Acara kayak perayaan ulang tahun museum juga kadang membutuhkan volunteer, lho. Atau enggak usah jauh-jauh, kita bisa ikut panitia ulang tahun sekolah atau acara pensi. Pasti belum kenal sama semua teman di sekolah, kan?

Ikut komunitas

Ikut sebuah komunitas enggak bikin waktu kita tersita banyak, kok. Biasanya, komunitas-komunitas mengambil waktu kumpul di akhir pekan. Coba lihat Komunitas Indonesia Berkebun yang juga punya 'anak' komunitas di beberapa kota. Komunitas yang positif pasti bakal bermanfaat banyak selain menambah teman-teman baru.

Teman dunia maya

Mencari teman di dunia maya bukan berarti kita asal follow dan add media sosial orang lain,lho. Maksudnya, kita bisa bergabung sama forum yang sesuai sama hobi atau kesukaan kita. Sudah banyak situs lokal yang menyediakan layanan forum kayak gini. Kita bisa masuk ke situsIndowebster dan Kaskus buat topik yang lebih luas, atau forum spesifik kayak Fotografer.net yang memang khusus buat pecinta fotografi.

Postcrossing

Mirip sama teman dunia maya, kita enggak bisa ketemu langsung sama orang yang kita ajakpost crossing. Tapi, dengan postcrossing kita mendapatkan koleksi kartu pos sekaligus teman-teman baru, bahkan dari luar negri. Post crossing ini adalah projek pertukaran kartu pos yang boleh diikuti siapa saja di seluruh dunia. Buat tau info lebih lanjut kita bisa mampir ke situsPostcrossing, girls.

CARA BIAR KITA MAKIN PINTAR

Bosan dibilang lemot sama teman? He-he. Tenang girls, ada cara kok biar kita makin pintar. Lagipula memang pada dasarnya, kita sebagai manusia semakin lama mengalami penurunan kemampuan otak.

Emang sih, menurut penelitian di University of Virginia, gangguan memori baru akan muncul di usia  20-an nanti. Tapi, menurut para peneliti, pada usia 27 tahun, kecepatan otak dalam memecahkan masalah dan kemampuan penalaran mulai menurun.

Tapi tenang girls, masih ada cara mengatansipasinya. Ini adalah beberapa langkah supaya kita bisa tetap menjaga kesehatan dan fungsi otak.

Dengan Omega-3

Apa yang baik bagi jantung kita, baik juga untuk otak kita. Konsumsi rutin antioksidan (dari buah-buahan berwarna cerah dan sayuran) dan asam lemak Omega-3 (dari ikan dan minyak zaitun), biar otak kita makin pintar.

Visualisasikan

Udah mulai sering lupa? Coba deh mengingat dengan cara membayangkan gambarnya. Misalnya, kalau kita perlu mengingat sebuah kata, bayangkan bendanya.

Selalu aktif

Kalau fisik kita bugar, hippocampus (bagian otak yang terhubung dengan ingatan jangka panjang) akan meningkat kemampuannya.  Lakukan jenis latihan apa saja. Supaya peredaran darah mengalir lancar. Salah satu caranya adalah dengan jogging dan berenang.

Percaya otak kita

Gadget atau perangkat elektronik memang mempermudah kita. Untuk mengingat ulang tahun teman misalnya, kita tinggal mengatur tanggal. Coba sekali-sekali andalkan otak. Enggak perlu semua ditulis di reminder otak kita. Bagus sih, mencatat dan menulis sesuatu, tapi enggak perlu semuanya. Misalnya hal-hal prioritas aja yang ditulis di reminder gadget kita. Yang lain hapalkandi luar kepala aja.

Bermain

Main video game yang bikin kita fokus dan santai bagus juga. Asal enggak kelamaan ya! Pilih permainan yang penuh teka-teki untuk melatih otak dan berkonsentrasi. Seperti scrabble, teka teki silang atau puzzle. Main permainan tradisional seperti congklak, galasin atau petak umpet juga bagus girls, karena membuat kita berpikir tentang strategi dan melatih motorik kita. Maingame online juga oke banget, coba buka lumosity.com.

Bersantai

Jangan lupa istirahat! Nonton acara-acara seru yang bikin kita ketawa. Pergi creambath  di salon atau maskeran sambil baca buku kesukaan.

Tidur cukup

Tidur cukup membantu mengaktifkan sel-sel otak. Sehingga, otak bisa menyerap dan mempelajari sesuatu lebih dalam dan baik. Menurut Dr Paul Shaw dari Washington University School of Medicine, rutin tidur cukup meningkatkan kecedrasan seseorang.

5 RESEP SINGKAT DISUKAI BANYAK ORANG.

Jadi populer dan disukai banyak orang gampang kok. Enggak hanya dari penampilan fisik tapi juga dari apa yang kita lakukan. Coba lakukan hal-hal ini, orang akan terpesona sama kita.

1.Tersenyum

Senyum adalah cara paling gampang bikin orang suka sama kita. Enggak perlu terlalu mengumbar senyum dimana-mana sih. Kalau ketemu orang dan dia tersenyum, balas senyum, jangan malah kita buang muka. Baru  masuk kelas, senyumlah pada orang yang ada di dekat kita. Gampang kan.

2.Postur tubuh yang baik

Kalau sedang berdiri jangan membungkuk dan liat ke lantai. Berdiri dengan tegak dan pandangan menatap ke depan. Saat berjalan juga jangan diseret, jalan dengan tegap. Menggunakan hak tinggi juga menambah keren postur tubuh kita kalau sedang jalan.

3.Warna-warna cerah

Warna gelap kadang bisa membuat suasana atau penampilan kita jadi muram juga.  Walau pun warna favorit kita hitam,putih, cokelat dan abu-abu, enggak ada salahnya kita menambahkan sedikit warna lain,terutama warna cerah pada penampilan. Misalnya warna kuning, biru muda, hijau atau merah. Kalau enggak pede, gunakan warna-warna terang pada  aksesoris , sepatu atau tas kita.

4.Miliki satu keahlian

Keahlian ini bisa apa saja. Boleh kita pilih sendiri dari hobi atau pelajaran yang kita kuasai. Misalnya jago bahasa Inggris, main piano atau bikin desain.  Dengan keahlian ini orang akan mencari kita ketika dibutuhkan

5.Ramah

Bersikap ramah harus dilakukan pada siapa pun,enggak pandang dia teman atau orang asing. Kalau ada teman yang terlihat bingung, kita bisa tanya, "kamu butuh bantuan?', Ada orang nyasar di mall dan kelihatan panik, bisa kita dekati dan tanya ada apa. Kalau ada orang yang aja ngobrol, yang dibalas dengan baik-baik. Enggak perlu juga kita menjawab semua pertanyaannya dengan lengkap  hingga detil. Cukup sekadarnya dan kalau dia terlihat menyenangkan, bisa kita tanya balik. Lumayan kan punya kenalan baru?

ALASAN KENAPA KITA HARUS SERING TERSENYUM

Tugas sekolah menumpuk dan gebetan tiba-tiba menjauh. Kayaknya banyak banget hal-hal yang bikin kita frustasi ya, girls? Daripada cemberut dan marah-marah enggak karuan. Mari kita mulai dengan tersenyum.

Yap, benar girls, tersenyum.  Tersenyum itu adalah tindakan yang benar-benar mudah.  Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tigabelas otot untuk tersenyum. Kita juga enggak perlu banyak biaya untuk tersenyum. Dan nanyak alasan kenapa kita harus rajin senyum.

Bikin bahagia

Saat bete gara-gara macet sepulang sekolah, atau gara-gara gebetan ke-gep ngobrol sama cewek lain, coba deh tersenyum aja. Aneh? Tapi, girls, saat tersenyum, tanpa sadar reaksi-reaksi kimia dalam tubuh merubah mood kita jadi lebih baik. Kita jadi lebih bahagia. Perasaan bete kita bisa hilang dalam sekejab.

Bisa merubah keadaan orang lain

Saat kita berjalan, lalu tersenyum pada orang lain, kita bisa bikin orang lain itu melupakan rasa kesalnya walau sebentar. Karena, saat orang lain melihat senyum kita, dia akan membalas senyuman kita dengan senyumannya. Efeknya sederhana sih, tapi bisa bikin orang itu jadi lebih nyaman sama dirinya sendiri, lho.

Tambah banyak teman

Coba berjalan di koridor sekolah kita. Saat berjumpa dengan anak dari kelas sebelah yang enggak kita kenal, berikan senyum kita. Anak yang enggak kenal kita itu tadi jadi memandang kita sebagai anak yang ramah. Kemungkinan dia untuk mengajak kita ngobrol atau bertanya pada kita, akan lebih besar. Dari situ, pertemanan baru bisa dimulai.

Menghilangkan rasa gugup

Saat mau persentasi di depan kelas, kita terserang panik dan gugup. Begitu benar-benar berada di depan kelas, semua pandangan tertuju ke arah kita. Daripada memberi pandangan gugup kepada mereka yang fokus memperhatikan kita, mulailah dengan tersenyum pada mereka. Beberapa detik saja. Meski mereka enggak membalas senyuman kita langsung, reaksi kimia pada tubuh kita otomatis membuat kita lebih tenang.  Lalu mulailah tarik napas, dan berbicara.

SELAI KACANG SEHAT BUAT TUBUH?

Sarapan roti pakai selai kacang memang enak, ya. Apalagi waktu selai kacang enggak sengaja menempel di langit-langit mulut. Hi-hi-hi. Dibalik rasanya yang enak, selai kacang dikenal sejak lama sebagai menu diet sehat buat membantu menurunkan berat badan,girls. Menurut Journal of American Medical Association, mengonsumsi dua sendok makan selai kacang selama lima hari dalam seminggu bisa menurunkan resiko diabetes sampai 30%.

Selain itu, dalam dua sendok makan selai kacang, terdapat kandungan tiga miligram vitamin E sebagai antioksidan, 49 miligram magnesium buat membangun tulang, 208 miligram kalium yang baik buat otot dan 0,17 miligram vitamin B6 yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Enggak sampai di situ saja manfaatnya, girls. Selai kacang juga kaya protein, serat dan lemak tak jenuh tunggal. Jadi, perut kita bisa kenyang lebih lama. Selai kacang juga menyehatkan sistem pencernaan dan enggak bikin berat badan bertambah. Kecuali kalau kita mengonsumsinya secara berlebihan, ceritanya bakal beda lagi. He-he-he.

Buat memaksimalkan sehatnya si selai kacang ini, oleskan selai kacang di atas roti gandum. Dua-duanya termasuk makanan yang membuat perut kenyang lebih lama dibandingkan sama roti tawar biasa. Roti berbahan dasar gandum juga punya lebih banyak gizi dan rendah kalori. Biar enggak bosan, enggak usah sarapan roti gandum setiap hari. Selang-seling sama nasi goreng buatan mama juga asyik.

LET'S PLANT A FLOWER!

Rasanya senang deh, waktu melihat bunga yang lagi mekar. Bikin kita kepengin metik! Kadang kita sampai membeli bunga potong buat mempercantik ruangan. Biar kita enggak melulu metik atau beli bunga, mending kita coba menanamnya sendiri, yuk!

Komitmen

Sebelum merawat bunga, lebih baik kita tanya diri sendiri dulu soal kesanggupan kita. Jangan menanam bunga gara-gara hasrat sesaat saja. Butuh tanggung jawab buat merawat tanaman, karena mereka juga mahluk hidup.

Beli bibit

Kita bisa membelinya di toko tanaman atau supermarket. Kita bisa pilih jenis bunga mana yang kita sukai, girls. Biasanya ada bibit bunga zinia dan matahari. Kalau mau merawatnya dari tanaman yang sudah ada juga boleh, kok.

Rawat secara teratur

Buat merawat tanaman berbunga memang enggak begitu mudah dan  butuh kesabaran. Tanya pedagang tanaman soal perawatannya dan pupuk yang dibutuhkan buat bunga kita. Kalau kita membeli bibit dari supermarket, cari tau dengan googling juga ide yang bagus. He-he-he.

Minta bantuan

Jangan lupa kasih tau orang rumah tentang rencana kita ini. Bilang sama mereka juga mohon bantuannya buat merawat bunga kita dan ingatkan kalau sewaktu-waktu kita lupa menyiramnya.

Foto pertumbuhannya

Ini bisa jadi cara asyik biar kita enggak lupa merawat bunga kita. Foto pertumbuhannya dari hari ke hari dan kasih penjelasan soal perkembangannya juga. Kalau memang kita lebih senangblogging, kita juga bisa posting rutin soal bunga yang kita besarkan ini.

NEGATIVE THINKING BERPENGARUH PADA KESEHATAN

Sering galau karena alasan yang sebenarnya belum pasti? Itu salah satu hasil dari negative thinking loh. Rugi banget kan waktu kita yang berharga terbuang tapi tidak ada yang kita nikmati. Supaya makin yakin sama pengaruhnya yang enggak baik, ada beberapa hal yang perlu kita ketahui tentangnegative thinking nih, hi-hi-hi.

Pikiran buruk bisa membuat tubuh menghasilkan racun yang berpengaruh buruk sama kesehatan tubuh kita lho. Hati sakit, eh badan jadi ikutan sakit, not a nice choice girls.

Sebenarnya, ada banyak hal yang dilewatkan ketika kita sedang sibuk berpikiran buruk. Misalnya, perhatian dari keluarga atau teman yang seharusnya bisa membuat hari kita menjadi indah. Hmm, sayang banget kan?

Perasaan jadi buruk. Negative thinking biasanya membuat kita menjadi kesal, marah, frustasi, atau mungkin depresi. Kala uterus berlarut, semua perasaan tersebut tidak membantu kita untuk meraih apapun yang baik.

Tubuh jadi lemas. Terus memikirkan sesuatu yang membebani otak dan mental, membuat energi kita jadi terus terserap. Pikiran yang terus terusik juga membuat tubuh menurunkan daya tahannya.

Stuck in the moment. Terus berpikiran negatif membuat kita susah untuk melihat ke depan, apalagi menyambut hari baru dengan semangat. Time flies! Hati-hati disaat sibuk ber-negative thinking, tahu-tahu teman kita sudah pada sibuk memilih tempat kuliah. Duh!

Gimana girls, masih tertarik untuk terus-terusan ikut trend galau? Hi-hi-hi, mending juga jadi cewek berpikiran terbuka yang selalu menyebar kebaikan dimana mana. Setuju?

WHEREVER YOU ARE, I’M STILL YOUR BEST FRIEND!

NOKIA: SELAMAT TINGGAL SYMBIAN!

Masih ingat handphone yang pakai sistem operasi Symbian? Dua tahun setelah beralih ke sistem operasi Windows besutan Microsoft,Nokia resmi ninggalin Symbian. Handphone Nokia yang terakhir kali memakai sistem operasi ini, selesai diproduksi dan dirilis pertengahan tahun ini.

Soal sisa stok, mereka bakal menjual handphone Symbian itu di negara berkembang. Menurut informasi yang dilansir Kompas, tamatnya kiprah Symbian Nokia sebetulnya enggak mengejutkan,girls. Soalnya, sistem operasi ini terus menerus mengalami penurunan dalam beberapa tahun terakhir.

Pada kuartal pertama 2013, Nokia cuma mengirimkan 500 ribu unit perangkat Symbian. Nokia 808 PureView yang dirilis pertengahan 2012 dan sekaligus jadi smartphone Syumbian terakhir yang diperkenalkan perusahaan ini, gagal mendongkrak penjualan.

Nokia sekarang mengandalkan Windows Phone 8 sebagai platform smartphone Lumia miliknya untuk bersaing dengan kompetitor seperti Android dan Apple yang menguasai pasaran.

JOSH HUTCHERSON: AHLINYA PERAN HEROIK

Setelah berperan jadi Peeta dalam The Hunger Games, Josh kebagian memerankan karakter heroik lagi. Yap, dalam film terbarunyaEpic yang dirilis Mei lalu, Josh 'meminjamkan' suaranya buat karakter Nod. Karakter ini berjuang buat membantu tokoh yang baru dikenalnya buat menyelamatkan sesuatu yang cukup besar, yaitu tempat tinggal mahluk hidup pada film itu.

Mirip Peeta

Josh mengakui karakternya dalam Epic punya kesamaan sama Peeta Mellark yang pernah diperankannya dalam The Hunger Games.Selain soal sifat heroiknya, ada hal lain yang memang mirip sama Nod. "Nod adalah cowok yang bebas, goes-to-the-beat-of-his-own-drum kind of guy dan dia bukan seseorang yang mau patuh sama sebuah kekuasaan," cerita Josh.

Selain itu, kedua karakter ini juga sama-sama berjuang memertahankan sesuatu, lho. Karakter Nodberjuang buat menyelamatkan hutan tempat tinggalnya dan hal itu enggak mudah. "Dia tinggal di hutan dan bertarung buat sesuatu yang lebih besar dari dia, itu lah kesamaannya sama Petaa," ujar Josh.

Aneh mendengar suaranya sendiri

Pengalaman Josh mengisi suara karakter film animasi memang sesuatu yang baru baginya. Josh sampai aneh sendiri melihat Nod bicara dengan suaranya. "Aneh banget melihat muka orang lain dengan kata-kata dari mulutku," cetus Josh.

Mimik muka dan ekspresi kecil lainnya betul-betul diperhatikan biar sama persis kayak yang Josh peragakan waktu proses pengisian suara. "Aku masuk, mengisi suara dan mereka membuat animasinya. Terus, aku balik lagi beberapa bulan kemudian dan merekam lagi," curhat Josh soal proses pembuatan animasinya.